我家住淡水,濕氣很重我過敏造成發炎最後感冒了
由於可能因為濕氣重造成的過敏發炎
所以我想會不會是過敏性鼻炎?
在台灣,過敏性鼻炎是相當普遍的疾病濕冷的冬天又是好發季
溫度、溼度等天氣的變化,讓身體一時無法適應,所產生打噴嚏、流鼻水等類似過敏性鼻炎的症狀,不一定就是過敏反應。
過敏性鼻炎是一種過敏原經IgE過敏抗體傳遞的鼻黏膜發炎反應,發炎後引起組織胺的釋放,造成一些如打噴嚏、流鼻水、鼻子癢、鼻塞和流眼淚的症狀。
治療過敏要降低IL-4
能夠降低IL-4:鎂、錳、銅、硒、維生素C、維生素K、牛磺酸、乳鐵蛋白
...(1)
關於鼻子的問題
鼻息肉炎症和IL-2、IL-8高有關
慢性鼻- 鼻竇炎和IL-17高有關
能降低IL-17:鎂、鋅、錳、硒、維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、牛磺酸
能降低IL-8:鎂、錳、硒、維生素C、維生素D、維生素E、牛磺酸
能降低IL-2:鎂、錳、維生素D、維生素E、維生素K、輔酶Q10、薑黃素、DHA、EPA
因此同時降低IL-17、IL-8、IL-2的營養只有:鎂、錳、維生素D、維生素E
...(2)
綜合(1)(2)能同時降低過敏IL-4及鼻炎IL-17、IL-8、IL-2的營養只有:
鎂、錳
含鎂錳的食物基本上要喝茶(紅茶、烏龍茶、綠茶)
其它的食物有黑芝麻粉、小麥胚芽粉...
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