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[轉載]泡麵怎麼吃才健康?[複製鏈接]

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發表於 2019-10-16 11:04 PM|只看該作者
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調味醬包減半,或自己調喜歡的調味料,打一顆蛋進去並洗幾片蔬菜葉放進去(確定要用滾水煮熟),營養才比較均衡~
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發表於 2019-10-23 07:15 PM|只看該作者
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泡麵只要配料營養不會輸外食!重點是裡面的添加物是化學成分
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s021051 該用戶已被刪除
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發表於 2019-11-2 01:18 AM 來自手機|只看該作者
選少油 或 調料少放, 化學合成料少吃,建議少吃 自然健康
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giltycard 該用戶已被刪除
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發表於 2019-11-8 02:07 PM|只看該作者
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我都完全不放調味包哈哈

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發表於 2019-11-8 03:45 PM|只看該作者
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簡單 不吃就健康了哈哈哈




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發表於 2019-11-8 06:56 PM|只看該作者
泡麵偶而還是可以吃,那個調味包放少一點就好了
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發表於 2019-11-9 11:17 AM|只看該作者
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只吃麵不喝湯,多多少少能減了些負擔。
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發表於 2019-11-10 09:07 PM|只看該作者
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不是很有營養的東西只要不要常常吃,應該是沒有關係,何況台灣的泡麵有這麼多口味,不品嚐一下好像對不起自己,哈哈哈!

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howie19992011 該用戶已被刪除
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發表於 2019-11-14 12:13 AM|只看該作者
感覺泡麵吃得多沒營養 而且還會有一層東西在胃那邊
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發表於 2019-11-15 06:45 PM|只看該作者
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能夠調整的就是醬包少加一點嘍




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發表於 2019-11-28 01:59 AM|只看該作者
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加個蛋就很營養了

有時候會加小白菜

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ashin901 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-3 09:29 PM|只看該作者
泡麵都是受不了才吃一次
說要健康吃頂多就是調味包加一半再加一顆蛋
偶而吃真的很美味阿
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發表於 2019-12-6 03:10 PM|只看該作者
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泡麵本身就不算好食品,高油重鹹所以少吃是正確的,我自己有吃泡麵時,是只把麵吃完湯就倒掉沖泡時調味料包減半放

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jijohn 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-7 12:53 PM|只看該作者
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不管是煮/泡 還是習慣把麵燙過一遍 油包也只加1/3
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發表於 2019-12-13 10:54 PM|只看該作者
泡麵除了麵體本身油炸,調味包的鈉也蠻高的

只是泡現在也好貴,不見得便宜,只是蠻方便的





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